こんにちは。 私たちは毎日、パソコンやiPad、その他作業をする中で 手をよく使っていると思います。 けれどその手を、きちんをケアしてあげていますでしょうか。 動いている中で、手から腕、そして体全体へと、知らず知らずのうちに疲れがたまっていってい…

こんにちは。 皆さん一度は聞いたことがある”朝活”。 よくオシャレなVLOGやインスタのストーリーなどで 朝活をされている方を見かけますよね。 （片手にコーヒーを持ってカフェで仕事・・・とか。←偏見？） 私も朝活に憧れた一人でしたが、 「私、これやって…